2017년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 3일:
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837 kcal
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지방: 30.45g | 단백질: 53.36g | 탄수화물: 52.98g.
저녁 식사: Skinny Cow Vanilla Caramel Sundae, Lite n' Easy Pickled Beetroot, Smoked Salmon, Praise Balsamic Salad Dressing, Hard-Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. 간식/기타: Dairy Farmers Cottage Cheese, Red Table Wine, Vita Vigor Grissini Breadsticks (Sesame). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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