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90.85
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90.9 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 3일:
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2311 kcal
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지방: 86.94g | 단백질: 67.58g | 탄수화물: 328.43g.
아침 식사: 梨, 干烤花生（加盐）, 煮鸡蛋, 小米粥, 油炸鱼块或鱼饼. 점심 식사: 康师傅方便面 鲜虾鱼板面. 간식/기타: 梨, G7 3合1速溶咖啡, 冬枣. 더보기
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3326 kcal
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운동:
서있기 - 50 분, 출근 - 10 시간, 휴식 - 5 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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