2012년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 3일:
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2248 kcal
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지방: 80.43g | 단백질: 84.29g | 탄수화물: 324.82g.
아침 식사: California Avocados, 1oz Bill's Granola/Pancake basic mix (w/o oats or flour), Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Black Mission Figs, Dried Blueberries, Steel Cut Oats, Water, Spirulina Seaweed (Dried), Ginger, Strawberries, Lemon Juice, Blueberries, Bananas, Cinnamon, Raisins. 점심 식사: Dijon Mustard, Oriental Radishes, Summer Sausage, Red Tomatoes, Manchego Semisoft Cheese, Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Unsalted mixed nuts. 저녁 식사: Tangerine, Apples. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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