2017년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 2일:
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1225 kcal
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지방: 16.16g | 단백질: 92.55g | 탄수화물: 181.03g.
아침 식사: Möhren, Dolce Gusto Café Au Lait. 점심 식사: Maggi Natur Pur Bio-Gemüsebrühe, Edeka Suppengemüse, Wiesn Schmankerl Kräuternockerln. 저녁 식사: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Kaiserbrötchen (Semmel), Gehackte Tomaten, Vegetarisches Hackfleisch, Letscho, Zucchini. 간식/기타: Birnen, Banane, Edeka Bio Himbeeren, Aldi Magerquark. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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