francybuzz님의 저널, 2017년 11월 2일

2017년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
49 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 2일:
1896 kcal 지방: 39.77g | 단백질: 113.83g | 탄수화물: 266.98g.   아침 식사: Oracioc Gustati la Vita (senza Aggiunta di Latte), Pam Panorama Pane Integrale I Morbidi, EuroCompany Nocciole Tostate e Pelate, Easy To Go Orecchiette di Crusca, Sarchio Fiocchi d'avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Carote, Sojasun Soya Drink Natural, Pam Panorama Cioccolato Fondente senza Zuccheri, Kiwi. 점심 식사: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Il Mediterraneo a Tavola Zucchine Grigliate, Valsoia Burger Vegetali Zucchine Peperoni E Sorgo. 저녁 식사: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Carne di Petto di Tacchino, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 간식/기타: Vitasnella Cracker Farro e Grano Saraceno, Wasa Integrale, Valle del Crati Tozzetti al Finocchio, Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato. 더보기
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