2017년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 2일:
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1451 kcal
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지방: 51.75g | 단백질: 105.23g | 탄수화물: 149.53g.
아침 식사: Now Foods Ультра Омега-3, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Nutiva Семена Чиа, Valio Йогурт с Манго. 점심 식사: Свежевыжатый Морковный Сок, Menza Пряный Салат из Овощей с Кальмаром, Menza Лосось на Пару с Рисом. 저녁 식사: Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 간식/기타: Шоколадница Капучино Лайт Стандарт, Шоколадница Капучино Лайт Стандарт, Questbar Протеиновый Батончик Questbar Chocolate Brownie. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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 댓글
это откуда? ((( я не верю своим глазам 😞
2017년 11월 2일 작성이: SvetlanaNNNNN
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Светуль, думаю, это водичка)
2017년 11월 2일 작성이: belkaalisa
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