2017년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 2일:
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1474 kcal
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지방: 42.26g | 단백질: 113.78g | 탄수화물: 163.16g.
점심 식사: New York Hand Tied Garlic Knots, Penne, Rao's Homemade Vodka Sauce, Bush's Best Country Style Baked Beans, Chicken Out Rotisserie 1/4 Dark Chicken with Skin, Chicken Out Rotisserie 1/4 White Chicken (No Skin). 저녁 식사: Great Value Chicken Broth, Kale, Goya Cannellini Beans. 간식/기타: Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers (Pouch). 더보기
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안정된 체중
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