2017년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 2일:
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2078 kcal
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지방: 47.57g | 단백질: 126.56g | 탄수화물: 283.09g.
아침 식사: Tè (Infuso), Fette Biscottate, Land Fiocchi di Latte. 점심 식사: Caffè (dalla Moca), Banana, Broccoli Cotti (da Surgelati), Riso, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto). 저녁 식사: Tonno in Olio (in Scatola), Coop Mozzarelline, Banana, Pasta al Pomodoro. 간식/기타: Land Fiocchi di Latte, Burro, Miele, Frutta Secca Mista, Yogurt alla Frutta (Magro), Quaker Fiocchi d'avena. 더보기
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