2017년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 26.2 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 2일:
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2098 kcal
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지방: 77.08g | 단백질: 90.39g | 탄수화물: 248.66g.
아침 식사: Tomates, Café con Leche Descremada, Pan Integral, MisterCorn Kikos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Stevia. 점심 식사: Activia Cremoso Lima Limón, Tomates, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Plátano, Zanahorias Pequeñas, Patatas Cocidas, Calabaza Cocida (Calabaza Española). 저녁 식사: Agua Mineral con Gas, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Santa Ana Patatas Fritas, Estrella Galicia Cerveza, La Finestra Sul Cielo Pan Ácimo de Espelta, Ternera, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Yogur Natural. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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