2017년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 2일:
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1129 kcal
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지방: 28.53g | 단백질: 62.36g | 탄수화물: 161.44g.
아침 식사: Canderel Vanilla, Van Houten Cacao en Poudre, Auchan Banane, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Oeuf (Entier), Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte. 점심 식사: Amora Moutarde Fine et Douce, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Les Croisés Mimolette, Oignons, Tradilège Blanc de Poulet Fines Herbes, Épinard, Pommes Granny-Smith, Sucrine, Delisse Lait Demi Écrémé. 저녁 식사: Thiriet Riz Cantonais, Épinard, Auchan Velouté de Carottes et Lait de Coco, Pommes (sans Peau), Chou-Fleur. 간식/기타: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. 더보기
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안정된 체중
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