2017년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 2일:
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415 kcal
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지방: 18.33g | 단백질: 23.80g | 탄수화물: 41.58g.
아침 식사: Сельдь Соленая, Картофель (без Соли, Отварной), Приготовленная Квашеная Капуста. 점심 식사: Котлета Говяжья, Капуста. 저녁 식사: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Борщ, Яичный Омлет. 간식/기타: Чернослив. 더보기
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안정된 체중
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