2017년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 2일:
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2199 kcal
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지방: 44.92g | 단백질: 95.35g | 탄수화물: 355.35g.
아침 식사: Banane, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Senseo Cappuccino Caramel, Physalis, Weintrauben, Blaubeeren, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. 점심 식사: Kartoffelsuppe, Gemüseeintopf, Gut & Günstig Laugen Brezeln, Teekanne Chinesischer Sencha. 저녁 식사: Kirschtomaten, Lauchzwiebeln, Viva Vital Gebackene Hähnchenbrust Jalapeño, Gekochtes Ei, REWE Romana Salatherzen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mehrkornbrötchen. 간식/기타: Meßmer Ägyptischer Amun Granatapfel-Honig, K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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