2017년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 2일:
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636 kcal
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지방: 21.07g | 단백질: 41.54g | 탄수화물: 74.12g.
아침 식사: Балтийский берег Икра Трески, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. 점심 식사: Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Пшеничные с Луком, Щи с Мясом. 간식/기타: Простоквашино Творог 2%, Модест Йогурт, Яблоко Зеленое. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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