|
Hace un mes mi peso fue de 45. Era un imc bajo pero ahora ya esta todo normal. ahora como mas y no voy a caer en una enfermedad 💪💪💪
|
47.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 1일:
|
2067 kcal
|
지방: 60.04g | 단백질: 71.74g | 탄수화물: 320.29g.
아침 식사: Lala Leche Light, Manzana, Huevo Frito, Tomates, KIR Jamón De Pavo Virginia, Mostaza, Mayonesa, Bimbo Pan Blanco (26,7g). 점심 식사: McCormick Mermelada de Fresa, Cuetara Galletas Mexicanas, Guayaba, Tortillas de Maíz, Muslo de Pollo, Arroz Frito. 저녁 식사: Banano, Nestlé Corn Flakes, Danone Yogurt Bebible Fresa, Quesillo, Tortillas de Maíz. 간식/기타: Pan Dulce, Members Mark Hojuelas de Avena, Doritos Nachos (Bolsa), Banano. 더보기
|
|
1557 kcal
|
운동:
자전거 (사이클) - 1 시간 10 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 7 시간 30 분. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|