2017년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 1일:
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928 kcal
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지방: 63.01g | 단백질: 62.50g | 탄수화물: 26.16g.
아침 식사: Pele e Carne da Coxa de Frango. 점심 식사: Perdigão Linguiça Fininha, Ovo Mexido. 저녁 식사: Quero Feijão Carioca, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Piracanjuba Creme de Leite, Maçã, Dori Amendoim Torrado e Salgado, Banha de Porco. 더보기
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안정된 체중
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