2017년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 1일:
|
1024 kcal
|
지방: 34.09g | 단백질: 57.08g | 탄수화물: 126.40g.
점심 식사: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Turkey Chili. 저녁 식사: Geisha Sliced Water Chestnuts, Napoleon Baby Corn, Broccoli, Geisha Bean Sprouts in Water, Olive Oil, Lundberg Sushi Rice, Archer Farms Teriyaki Grilling Sauce. 간식/기타: Edward & Sons Organic Miso-Cup Reduced Sodium Soup. 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|