2017년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 1일:
|
1178 kcal
|
지방: 42.83g | 단백질: 44.45g | 탄수화물: 147.81g.
점심 식사: Gerblé Biscuit Pomme Noisette, Pruneau Sec, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. 저녁 식사: Gerblé Biscuit Sésame, Danone Yaourt Velouté Fruix Fraise, Bonduelle Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Pain de Mie, Ratatouille Maison, Soupe de Légumes, Soupe de Légumes, Soupe de Légumes, Fromage Suisse (Faible en Gras, Pasteurisé), Coraya Surimi. 간식/기타: Bonduelle Petits Pois, Heudebert Les Viennoiseries Croustillantes, Heudebert Les Viennoiseries Croustillantes. 더보기
|
|
2084 kcal
|
운동:
달리기 - 10km/h - 33 분, 휴식 - 15 시간 27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|