2017년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 1일:
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1057 kcal
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지방: 79.21g | 단백질: 42.27g | 탄수화물: 35.54g.
아침 식사: Nature Made Fish Oil 1200Mg, Unsweetened Cashew Milk, Heavy Whipping Cream, Breakfast Blend K-Cup. 점심 식사: Organic Ground Flax Seed, Psyllium Husk Powder, Egg White, Hellmann's Real Mayonnaise, Pacific Natural Foods Organic Free Range Chicken Broth, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Sorrento Fresh Mozzarella Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter, Great Value Large White Eggs. 간식/기타: Mac's Pork Cracklins, Pecan Nuts, Mezzetta Deli-Sliced Hot Jalapeno Peppers, Mezzetta Cocktail Onions, Vigo Pitted Calamata Olives, Backyard Farms Tomatoes on The Vine. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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