2017년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 1일:
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1578 kcal
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지방: 69.58g | 단백질: 91.76g | 탄수화물: 147.12g.
아침 식사: MyProtein Mantequilla de Cacahuete, Brüggen Copos de Avena, Plátano, Huevo, Hornimans Té Chai, Hacendado Stevia. 점심 식사: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Caldo de Pescado, Tassimo Café con Leche, Hacendado Gambas Peladas, Activia Cremoso Lima Limón, Rape. 저녁 식사: Activia Cremoso Lima Limón, Mandarina, Pan Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, La Vaca que ríe Quesitos Light, Tortilla Francesa. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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