2017년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 44.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 1일:
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1052 kcal
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지방: 44.89g | 단백질: 79.90g | 탄수화물: 78.73g.
아침 식사: Mantequilla, Café Cortado, Birba Galleta Nuria con Soja (sin Gluten). 점심 식사: Uva, Alipende Chorizo Sarta Extra, Jamón Serrano, Luengo Alubia Granja. 저녁 식사: Aguacate, Hacendado Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Tomates. 간식/기타: Noel Lacón Cortado a Mano, Alpro Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave), Bulk Powders Pure Whey Protein White Chocolate. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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