2017년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 1일:
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1606 kcal
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지방: 51.58g | 단백질: 99.59g | 탄수화물: 108.13g.
아침 식사: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Nanica. 점심 식사: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Ovo Cozido, Baden Baden Cerveja Golden. 저녁 식사: Kibon Sorvete de Creme, Santa Helena Paçoquita (22g), Pão de Alho, Espetinho de Carne. 간식/기타: Vinho Cabernet Sauvignon. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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