2017년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 1일:
|
2128 kcal
|
지방: 30.19g | 단백질: 198.14g | 탄수화물: 229.66g.
아침 식사: Omega 3, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Ecor 6 Cereali Misti, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sciroppo d'acero. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, PETTO di POLLO INRAN, Lidl Zucca Delica. 간식/기타: Matt Pane Azzimo Bio, Uovo, High Protein Bar 67Gr, BANANA INRAN. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|