2017년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 1일:
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1207 kcal
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지방: 61.16g | 단백질: 57.29g | 탄수화물: 103.83g.
점심 식사: Milch (Vollmilch), Ei, REWE Bio Ziegenfrischkäse, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Zwiebeln, Goldähren Eiweißbrot. 저녁 식사: Tomaten, Bio Planete Kokosfett, Dennree Fusilli Vollkorn, REWE Bio Ziegenfrischkäse, Davert Soja-Geschnetzeltes, Zwiebeln, Knollensellerie, Karotten. 간식/기타: Nusskati Nuss-Nugat-Creme, Latte Macchiato. 더보기
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1757 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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