2017년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 1일:
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1309 kcal
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지방: 45.40g | 단백질: 94.93g | 탄수화물: 132.99g.
아침 식사: Woolworths Raw Date and Nut Bar. 점심 식사: Woolworths Low Fat Milk, USN Diet Fuel Ultralean. 저녁 식사: USN Diet Fuel Ultralean, Woolworths Low Fat Milk. 간식/기타: Woolworths Raw Date & Nut Bar, Cappuccino, Woolworths Low Fat Milk. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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