2017년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 1일:
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692 kcal
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지방: 21.23g | 단백질: 38.16g | 탄수화물: 88.88g.
아침 식사: Молоко (2% Обезжиренное), Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Черемушки Лаваш Тонкий. 점심 식사: Молоко (2% Обезжиренное), Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Банан. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Сырники Диетические, Молоко (2% Обезжиренное). 더보기
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