2017년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.6 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 1일:
|
1838 kcal
|
지방: 73.98g | 단백질: 88.14g | 탄수화물: 206.03g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Окей Форель Слабосоленая, Авокадо, Ашан Хлеб Украинский, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Хрен, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Баклажаны Гриль, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Курица Вареная. 저녁 식사: Пятерочка Банан, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Haas Ванилин, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|