2017년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.3 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 1일:
|
3604 kcal
|
지방: 109.58g | 단백질: 109.92g | 탄수화물: 551.02g.
아침 식사: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Избенка Творог 5%. 점심 식사: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Миндаль, Чернослив, Coca-Cola Coca-Cola, Зеленое Яблоко, Ягодный Край Десерт Вишня, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. 저녁 식사: Морковь, Большая Кружка Молоко 2,5%, Избенка Кефир Обезжиренный, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Лечо, Сытоедов Шницель с Картофельным Пюре под Красным Соусом. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|