2017년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 1일:
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1465 kcal
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지방: 115.47g | 단백질: 81.37g | 탄수화물: 22.30g.
아침 식사: Fried Egg without Fat. 점심 식사: Cheddar Cheese, Regal Smoked Salmon, Avocados. 저녁 식사: Butter, Green Meadows Angus Beef and Beetroot Burger, Baby Spinach, Meadow Fresh Spreadable Cream Cheese, Onions. 간식/기타: Pecan Nuts. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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