2017년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 31일:
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519 kcal
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지방: 27.91g | 단백질: 28.25g | 탄수화물: 43.95g.
아침 식사: Limão, Café (Infusão). 점심 식사: Alho, Cebolas, Cebolinha Verde, Beterrabas, Spoleto Ervilha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Cozida, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 간식/기타: Água de Coco. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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