2017년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 31일:
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895 kcal
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지방: 55.17g | 단백질: 53.76g | 탄수화물: 46.94g.
아침 식사: Creme Chantilly, Açúcar, Café (Infusão). 점심 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Chili com Carne com Feijões. 간식/기타: Cashews Royale Castanha de Caju, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Piracanjuba Creme de Leite, Flormel Goiabada Zero, Seara Mortadela de Frango, Queijo Provolone. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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