2017년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 31일:
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2096 kcal
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지방: 58.39g | 단백질: 71.18g | 탄수화물: 267.25g.
아침 식사: PowerBar ProteinPlus - Chocolate Peanut Butter (60g). 점심 식사: Cheese Pizza. 저녁 식사: Beer, Specially Selected Pumpkin Ravioli. 간식/기타: Lay's Kettle Cooked Original 40% Less Fat, Nestle Butterfinger (Fun Size), Maker's Mark Bourbon Whiskey, Nestle Baby Ruth (Fun Size), Nestle 100 Grand (Fun Size), Trader Joe's Turkey, Spinach & Swiss Cheese Wrap. 더보기
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안정된 체중
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