Que felicidade ver os números assim! Devagar e sempre!
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76.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 31일:
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1334 kcal
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지방: 74.76g | 단백질: 90.28g | 탄수화물: 77.06g.
아침 식사: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Bacon (Curado), Café com Açúcar. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. 저녁 식사: Mangas, Pimenta Preta, Tomates, Pepino (Descascado), Bife de Carne de Vaca, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido. 간식/기타: Brigadeiro. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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