2017년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 30일:
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973 kcal
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지방: 22.88g | 단백질: 44.77g | 탄수화물: 66.37g.
저녁 식사: Coles Asian Salad Dressing, Shiraz Wine, Strawberries, South Cape Greek Style Fetta, Cooked Beetroot (Fat Not Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast. 간식/기타: Casa Barelli Mini Bruschetta, Shiraz Wine, Shiraz Wine. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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