2017년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 31일:
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1085 kcal
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지방: 33.10g | 단백질: 123.86g | 탄수화물: 81.15g.
아침 식사: More, Consilia Gallette di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Funghi, Pomodorini, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 저녁 식사: Funghi, Albume d'uovo, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. 간식/기타: Mandorle, Curtiriso Gallette di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 더보기
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2086 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 25 분, Allenamento gambe - 1 시간, 휴식 - 13 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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