2017년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 31일:
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1867 kcal
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지방: 60.70g | 단백질: 88.19g | 탄수화물: 237.90g.
아침 식사: Milchkaffee, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Physalis, Weintrauben, Blaubeeren, Banane, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. 점심 식사: Teekanne Chinesischer Sencha, Champignons Frisch, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Aldi Blumenkohl Röschen, K-Classic Mozzarella Gerieben, K-Classic Kochschinken, Thomy Hollandaise Legere, Kathi Pizza Teig. 저녁 식사: Edeka Haselnusskerne Fein Gehackt, K-Classic Kochschinken, Hengstenberg Weißweinessig, Olivenöl, Vom Land Waldhonig, Naturjoghurt (Fettarm), Orangen, Eisbergsalat. 간식/기타: Meßmer Ägyptischer Amun Granatapfel-Honig, K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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