2017년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.1 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 31일:
|
1364 kcal
|
지방: 57.23g | 단백질: 67.11g | 탄수화물: 146.40g.
아침 식사: Плавыч Сыр Плавленый с Ветчиной, Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Диyes Батончик Мюсли Вишня. 점심 식사: Heinz Острый Кетчуп, Жареная куриная грудка без масла, AIDA Fusilli. 저녁 식사: Котлетосы, Гречка с луком и морковью. 간식/기타: Активиа Активиа Термостатная с Черникой, Мандарины. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|