2017년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 31일:
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1162 kcal
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지방: 49.01g | 단백질: 34.27g | 탄수화물: 166.66g.
아침 식사: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 삶은계란, 비비고 육개장, 햇반 햇반 (210g). 점심 식사: 고봉민김밥 돈까스김밥. 저녁 식사: 바나나, 고봉민김밥 돈까스김밥. 간식/기타: 삼육 검은콩 두유, 바나나. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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