2017년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.6 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 30일:
|
761 kcal
|
지방: 11.28g | 단백질: 58.53g | 탄수화물: 101.75g.
아침 식사: Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сыр Колбасный, Кофе с Молоком, Виноград (Американского Типа), Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. 점심 식사: Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста, Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Яблоки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Bonduelle Огурцы Маринованные. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|