2017년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 30일:
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1014 kcal
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지방: 18.77g | 단백질: 49.57g | 탄수화물: 160.28g.
아침 식사: 雪印乳業 スライスチーズ, ヤマザキ製パン ロイヤルブレッド. 저녁 식사: 玄米(中粒、調理済み), ご飯, 日本ハム 焼豚, 日清食品 ラ王味噌. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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