2017년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 30일:
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406 kcal
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지방: 15.34g | 단백질: 17.47g | 탄수화물: 51.94g.
아침 식사: Льняные Семена, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Травяной Чай. 점심 식사: Чай с Сахаром, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). 더보기
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주 32.9 kg 감소하기
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