|
Behoorlijke schade... niet raar als je ziet wat we gegeten heb al was het qua kcal. niet over ADH.. niet of nauwelijks tegenover de verbrande kcal. Maar goed kreeg ook nog vrouwenfeestje erbij. Dus al met al niet ideaal.
Maandag vandaag.
Afgelopen met het "feesten" crackers en een lekkere salade vanavond.
...... en wandelen... lekker naar buiten.
|
69 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 30일:
|
892 kcal
|
지방: 51.07g | 단백질: 24.34g | 탄수화물: 80.26g.
저녁 식사: Grillworst, Chocomel Chocomel, AH Galette Wafels, Boter, LU Mini Crackers (Pakje), Kippensoep. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|