2017년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 30일:
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1037 kcal
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지방: 58.29g | 단백질: 57.46g | 탄수화물: 65.73g.
아침 식사: Clover Long Life Full Cream Milk, House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino. 저녁 식사: Sasko Bread Bun, Woolworths Gouda, Chicken Breast, Margarine, Hummus. 간식/기타: Magnum Classic. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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