2017년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 30일:
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913 kcal
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지방: 44.75g | 단백질: 77.42g | 탄수화물: 50.82g.
아침 식사: Green Tea, Boiled Egg. 점심 식사: Woolworths Rosa Tomatoes, Lettuce, Chicken Drumstick Meat (Roasted, Cooked). 저녁 식사: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Lettuce, Chicken Drumstick Meat and Skin, Lipton Rooibos Tea. 간식/기타: Naartjie, Green Tea, Woolworths Raw Almonds, Woolworths Pomegranate Rubies. 더보기
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