Luise Freiheit님의 저널, 2017년 10월 30일

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Hallo liebe Sechs!!! 😍
Und bye- bye 20 Kilogramm!!! 🙋

Kommt alle gut durch den Tag! 😘

69.7 kg 지금까지 감소한: 29.3 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 30일:

753 kcal

지방: 31.35g | 단백질: 54.58g | 탄수화물: 62.92g. 점심 식사: Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik. 저녁 식사: Zucchini, Aubergine, Aldi Paprika, Cocktailtomaten, Butternut Kürbis, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Mani Bläuel Grüne und Kalamata Oliven, Entkernt, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra. 간식/기타: Oreo Keks. 더보기

2339 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 달리기(조깅) - 8km/h - 26 분, 가사 - 30 분, 스트레칭 (요가) - 15 분, 휴식 - 12 시간 49 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 2.8 kg 감소하기

86명이 응원합니다 응원하기

56중 1에서 20

Perfekter Einstieg ins 2. Wochenende 👍😉

2017년 10월 30일 작성이: Viviace

Glückwunsch Luise🎇🎉💐so fängt die Woche doch mal gut an👍😀

2017년 10월 30일 작성이: sandram.80

Wow -20Kg! Kannst stolz auf dich sein!

2017년 10월 30일 작성이: Oliver M. J.

Super gemacht 👍🏻

2017년 10월 30일 작성이: LaMilli

Super Leistung! Das freut mich für dich. Auch wenn wir im Moment „Konkurrenten „ sind 😃

2017년 10월 30일 작성이: kessitschi

Morgen Luise 😁👏👍

2017년 10월 30일 작성이: calpe2012

Klasse Leistung! Hab einen schönen Tag 😘

2017년 10월 30일 작성이: claudikk76

danke dir auch .starke Leistung. .....

2017년 10월 30일 작성이: memyselfandi 79

Super Luise! Tolle Leistung 😃

2017년 10월 30일 작성이: PonyUndKleid

Guter Start in die neue Woche! Weiterhin viel Erfolg

2017년 10월 30일 작성이: Flower*78

Mensch Luise 👍 das ging ja flott 😁

2017년 10월 30일 작성이: Ritamine

Huhu, das läuft ja bei dir super,kannst stolz auf dich sein. Ich bin bin begeistert🙌

2017년 10월 30일 작성이: Big Gloria

Super!👍

2017년 10월 30일 작성이: enduroengel

Klasse Luise! Gratuliere Dir!

2017년 10월 30일 작성이: marcothebrain

Woooooow, Luise😀👍👏! Herzlichen Glückwunsch zur 20 - KG - Marke!😚

2017년 10월 30일 작성이: AirlineGirl72

Luise...respekt und ich hatte das Gefühl du bist diesen Weg voller Freude und Glück gegangen. mach weiter so

2017년 10월 30일 작성이: suska16

prima 😄 herzlichen Glückwunsch

2017년 10월 30일 작성이: melodySokino

Prima.... bei dir läuft es richtig gut.

2017년 10월 30일 작성이: junipi

Toll!!! Das freut mich total für dich!

2017년 10월 30일 작성이: MissRocky

20kg , herzlichen Glückwunsch. Du machst das super👍🙋🎊🎊

2017년 10월 30일 작성이: iffizenker

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