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F:21,2%/W:51,9%/M:37,9%
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86 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 30일:
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1411 kcal
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지방: 33.70g | 단백질: 41.97g | 탄수화물: 242.89g.
저녁 식사: Mark Brandenburg Joghurt Mild 3,5%, Linessa Light Butter, Linessa Streichzwerge, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. 간식/기타: Sondey Vollkorn Butterkeks, Äpfel, Champignons, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Bonduelle Frischer Rucola. 더보기
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주 3.7 kg 증가하기
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