2017년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 30일:
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1011 kcal
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지방: 21.36g | 단백질: 34.21g | 탄수화물: 176.58g.
아침 식사: Мандарины, Банан. 점심 식사: Реж Хлеб Хлеб Крестьянский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Поварелли Борщ с Курицей. 저녁 식사: AIDA Fusilli, Жареная куриная грудка без масла. 간식/기타: Smart Formula Батончик "Иммунитет", Яблоки. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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