heinrus님의 저널, 2017년 10월 29일

Huch, wo kommt das denn jetzt her?
63.7 kg 지금까지 감소한: 11.9 kg.    남은양: 3.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 29일:
1286 kcal 지방: 40.10g | 단백질: 53.31g | 탄수화물: 176.60g.   아침 식사: heumilch, espresso, Zucker, Heinz Baked Beans, Ei, Tomaten, Avocado, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel. 저녁 식사: Tomaten, Sellerie, Butter, Kartoffeln, Karotten, Linsen. 간식/기타: heumilch, Oreo Keks, Bäcker Görtz Schokocroissant. 더보기
1590 kcal 운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, 숙면 - 9 시간, 휴식 - 14 시간   20 분. 더보기
주 3.9 kg 감소하기

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댓글 
Ist doch egal. Das Ergebnis zählt. 
2017년 10월 29일 작성이: ihaw
Siehste, das mit dem wegpusten funktioniert... 😉😉😂😂🌬 
2017년 10월 29일 작성이: Luise Freiheit
Whow! 👍😀 
2017년 10월 29일 작성이: Ritamine
Luise, du hast Recht, das muss der Wind von gestern gewesen sein!! :D 
2017년 10월 29일 작성이: heinrus
Das ist doch super, wenn du annimmst und weisst nicht mal warum ☺ 
2017년 10월 29일 작성이: iffizenker
abnimmst 😍 
2017년 10월 29일 작성이: iffizenker
topi👍 
2017년 10월 29일 작성이: *Skorpion-Queen*
Ich bitte auch hier hallo hahaha 
2017년 10월 29일 작성이: memyselfandi 79
Super spitze klasse..... manchmal kann man es nicht nachvollziehen 🤔 
2017년 10월 29일 작성이: junipi
Super!👍  
2017년 10월 29일 작성이: enduroengel
Ganz toll! 
2017년 10월 29일 작성이: 24Shana
Du meinst wohl eher, wo ist das denn jetzt hin!? 😂👏 
2017년 10월 29일 작성이: geniesserin2017

     
 

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