asdfonsecaz님의 저널, 2017년 10월 29일

2017년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

78.9 kg 지금까지 감소한: 41.1 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 29일:

475 kcal

지방: 12.92g | 단백질: 21.56g | 탄수화물: 66.41g. 아침 식사: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar. 더보기

1962 kcal

운동: 운전 - 54 분, 휴식 - 14 시간 36 분, 숙면 - 8 시간 30 분. 더보기

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