2017년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 29일:
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2090 kcal
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지방: 66.44g | 단백질: 87.80g | 탄수화물: 296.58g.
아침 식사: Poires, Mortadelle. 점심 식사: Olives Noires, Pulco Citronnade, Oranges, Picard Tartelette Fine aux Pommes, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Baguette, Échine de Porc, Delisse Crème Entière Liquide, Champignons de Paris (Sautés), Petits Pois, Carrefour Lardons Fumés, Pâtes (Cuites). 저녁 식사: Poires, Olives Noires, Fromage de Chèvre, Italiamo Porchetta, Mortadelle, Les Croisés Gruyère, Pâtes (Cuites). 더보기
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2090 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 51 분, 윗몸일으키기 - 2 분, 휴식 - 14 시간 7 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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