2017년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.4 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 29일:
|
911 kcal
|
지방: 56.69g | 단백질: 32.18g | 탄수화물: 69.82g.
아침 식사: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Equal Equal, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Archer Farms Fruit, Walnut & Chicken Salad, Toufayan Bakeries Low Carb Pita Bread. 간식/기타: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Celery, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Reese's Sugar Free Peanut Butter Cups. 더보기
|
안정된 체중
|